Kehidupan di masa tua yang tetap sehat dan aktif adalah dambaan bagi banyak orang. Sejumlah manfaat dari tetap aktif dan sehat seiring bertambahnya usia antara lain meningkatkan kesejahteraan, lebih cepat pulih dari penyakit, mencegah terjatuh, hingga mengurangi risiko terkena penyakit kronis. Demi mewujudkan impian masa depan itu, kamu harus mulai menjalani gaya hidup sehat sejak dini agar peluang untuk tetap sehat seiring bertambahnya usia lebih besar.
Hal itu pun amat disadari oleh aktor senior Widyawati. Istri mendiang Sophan Sophiaan ini tetap bugar, cantik, dan produktif meski usianya telah menginjak 73 tahun. Mengawali karier di industri hiburan sejak tahun 1965, Widyawati hingga kini masih aktif membintangi film layar lebar dan serial web.
Widyawati sendiri menjelaskan bahwa selain melakukan perawatan kulit sejak muda, ia juga memberikan asupan terbaik untuk wajahnya dengan pola makan sehat. Widyawati pun tak segan membagikan cara menjaga kesehatan ala dirinya supaya tetap bugar di usia senja. Berikut artikelnya.