Ini Rahasia Awet Muda Meriam Bellina, Aktris Senior Berusia 59 Tahun yang Masih Tetap Eksis!

1. Menjaga Pola Makan

Sederet rahasia awet muda Meriam Bellina/Foto: Instagram.com/bellinamer

Pemilik nama lengkap Eliza Maria Bellina Bamboe ini selalu menjaga pola makan. Hal ini dilakukan agar tubuhnya tetap sehat dan kencang. 

"Iya dong harus (tubuh tetap kencang)," ujar Meriam Bellina. 

Meski demikian, ia juga tetap sesekali melakukan cheat day untuk membuatnya bahagia. Lalu, beberapa makanan yang tidak dikonsumsinya lagi adalah tepung dan gula. 

"Dijaga (makan) cuma ada cheat-cheat day ada, mesti menikmati juga kan lidahnya. (Tidak mengonsumsi) Tepung, gula. Kalau tepung pun tepung jagung, oats," bebernya.

2. Rajin Berolahraga

Sederet rahasia awet muda Meriam Bellina/Foto: Instagram.com/bellinamer

Dilihat dari laman Instagramnya, perempuan yang kini berusia 59 tahun ini masih tetap aktif berolahraga. Seperti trekking, tenis, dan sit up yang menjadi favoritnya. 

Melansir detikHot, ia selalu melakukan sit up sebelum buang air kecil di pagi hari. Jumlahnya, bisa mencapai 600 kali sit up lho, Beauties!

"Latihan core, everyday ketika bangun tidur. 600 kali sit up setiap hari, tiap pagi sebelum pipis, begitu bangun pasti (langsung sit up)," ucapnya.

3. Rutin Konsumsi Jamu

Ilustrasi jamu/Foto: freepik.com/azerbajian_stock

Salah satu rahasia awet muda Meriam Bellina lainnya adalah rutin mengonsumsi jamu. Aktris keturunan Belanda ini mengatakan bahwa sejak dulu ia telah terbiasa minum jamu yang diberikan oleh ibunya. 

Kebiasaan minum jamu ini ternyata masih dilakukannya hingga sekarang. Adapun racikan jamu buatannya sendiri ini bermacam-macam, sesuai dengan kebutuhan. 

"Sejak pertama datang bulan aku dikasih jamu sama Mami aku. Sampai sekarang masih minum jamu. Racikannya macam-macam tergantung kebutuhan," kata Meriam Bellina. 

"Bikin sendiri (jamunya). Ada kencur, kunyit, sekarang lagi rajin minum kayu manis, itu buat gula darah menetralisir saja. Ada brotowali pahit banget, tapi bagus buat darah. Minum jamu juga harus dengan baik dan benar," lanjutnya. 

4. Berpikiran Positif

Sederet rahasia awet muda Meriam Bellina/Foto: Instagram.com/bellinamer

Terakhir, kunci awet muda Meriam Bellina adalah selalu berpikir positif. Mengutip InsertLive, ia mengatakan tidak mau memusingkan hal tidak berguna dan memilih untuk menikmati hidupnya saja. 

"Sebenarnya cuma satu nikmati hidup aja. Kita mau gimana-gimana tapi kalau diri kita julid, kita dengki atau apa kan terlihat kok," kata Merriam. 

Lebih lanjut, ia mengatakan jika segala perawatan kecantikan akan berujung sia-sia jika kita tidak bisa berpikir positif. 

"Kalau kita tanpa perawatan tapi kita nikmati hidup, kita bisa menikmati makanan jadi ya balance aja," lanjutnya. 

Beauties, itu dia sederet rahasia awet muda Meriam Bellina. Bagaimana, kamu mau menerapkannya juga nggak nih?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!