Intip 6 Rahasia Tubuh Ramping ala Taylor Swift, Bye Perut Buncit!

Taylor Swift tengah disibukkan dengan serangkaian konser yang bertajuk ‘The Eras Tour’. Penyanyi berusia 32 tahun itu membawakan 44 lagu selama 3 jam 12 menit tanpa jeda.

Sejak mengawali kariernya pada tahun 2004, Taylor memang dikenal memiliki tubuh yang ramping. Pelantun ‘Back to December’ ini selalu memprioritaskan gaya hidup sehat untuk menjaga penampilannya.

Penasaran seperti apa? Yuk, simak rahasia tubuh ramping ala Taylor Swift berikut ini, Beauties!

Menjaga Tubuh Selalu Terhidrasi

Rahasia Tubuh Ramping ala Taylor Swift. Foto: Pexels.com/Anna Shvets

Taylor Swift menjaga hidrasi untuk mempertahankan tubuh yang bugar dan kencang. Untuk itu, minum banyak cairan jadi kebutuhan mutlak.

Ia setidaknya minum 10 botol air per hari.  Bahkan, ia tidak pernah meninggalkan rumah tanpa sebotol air lho.

Pola Makan Sehat

Rahasia Tubuh Ramping ala Taylor Swift. Foto: Pexels.com/Jane Doan

Pelantun ‘Blank Space’ itu menganut pola makan sehat pada hari Senin hingga Jumat. Ia mengonsumsi salad, sandwich, yogurt, dan menghindari minuman manis.

Taylor mengkonsumsi salad untuk mengalahkan keinginan makan makanan manis. Ia kerap membungkus sayuran dan ikan untuk mendapatkan nutrisi yang cukup untuk tubuhnya.

Menu Bebas di Akhir Pekan

Rahasia Tubuh Ramping ala Taylor Swift. Foto: Pexels.com/Pablo Macedo

Terkadang Taylor Swift juga ingin menikmati hidangan favoritnya yang tinggi kalori. Selama akhir pekan, ia akan memanjakan dirinya dengan makanan enak.

Taylor menikmati burger, kentang goreng, dan es krim favoritnya. Selain itu, ia juga suka makan kue dan permen buatan ibunya.

Intip 6 Rahasia Tubuh Ramping ala Taylor Swift, Bye Perut Buncit!

Foto: Dok. Getty Images

Memasak

Rahasia Tubuh Ramping ala Taylor Swift. Foto: Pexels.com/Kampus Production

Salah satu menu Starbucks salah favoritnya adalah pumpkin spice latte. Saat musim dingin tiba, Taylor kerap membuat kue labu untuk keluarganya. Selain membuat kue, Taylor juga seringkali mencoba memasak hidangan baru yang mudah dibuat seperti ayam dan pasta untuk teman dan keluarganya.

Stok Makanan di Kulkasnya

Rahasia Tubuh Ramping ala Taylor Swift. Foto: Pexels.com/Wendy Wei

Penyanyi muda ini juga selalu menyimpan makanan di lemari es. Namun Taylor memilih sarapan dengan telur dan ham yang diiris tipis. Selain itu, ia juga suka minum jus jeruk. Terkadang Taylor meminum Diet Coke.

Ngemil Sehat

Rahasia Tubuh Ramping ala Taylor Swift. Foto: Pexels.com/Polina Tankilevitch

Saat sedang tur konser, ngemil jadi salah satu kebutuhan Taylor Swift untuk mengisi tenaga. Namun, ia selalu berusaha untuk tetap mengkonsumsi camilan sehat.

Diketahui ia kerap menikmati Swift Shake, minuman yang dibuat khusus oleh Dr. Oz untuk dirinya. Minuman ini berisi selai kacang, cranberry kering, dan biji rami bubuk dengan keping coklat.

Nah, itulah beberapa rahasia tubuh ramping ala Taylor Swift. Kamu tertarik mencobanya, Beauties?

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!