Intip Rahasia Diet Kahiyang Ayu yang Sukses Turunkan 30 Kg

Ini Rahasia Diet Kahiyang

Ini rahasia diet Kahiyang Ayu/Foto: Instagram/@ayanggkahiyang

Lebih lanjut, ia pun bercerita, jika tidak mudah untuk mengubah gaya hidup dan menjalani diet hingga berhasil mencapai berat badan yang diinginkan. Ia mengaku pernah melewati fase dimana merasa nyaman dengan tubuhnya, meski menurut banyak orang tubuhnya itu sudah terlalu gemuk. 

Namun, pada akhirnya ia memutuskan untuk diet ketat karena berat badannya yang semakin sulit terkontrol. Lantas apa rahasia diet Kahiyang?

Rahasia dietnya adalah mempertebal niat dan konsisten. 

"Kalau ditanya, dietnya susah enggak? Jawabannya sih, enggak. Yang susah itu nyari niat buat diet dan konsisten buat diet. Aku butuh 5 tahun buat mencari niat," katanya. 

Lalu, ia pun mengatakan, jika niatnya cerita seperti ini hanya ingin berbagi saja, bukan untuk pamer atau menghina. 

"Aku cerita begini cuma mau berbagi saja, bukan buat pamer atau bahkan menghina, yang terpenting kita sehat dan lebih mencintai diri sendiri," tutupnya.

Nah, kalau Beauties mau ikut menurunkan berat badan seperti Kahiyang Ayu, ada lho metode diet yang paling efektif menurut sains dan bisa kamu coba. Baca selengkapnya di sini. 

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!