Nanas merupakan buah yang tinggi kandungan vitamin C dan mineralnya Ladies. Karena kandungan yang baik membuat buah nanas sangat bermafaat bagi tubuh kamu Ladies. Selain buah nanas, kamu juga bisa mendapatkan manfaat berlimpah dari nanas madu. Cek yuk apa saja manfaat buah nanas untuk kesehatan!
Manfaat Buah Nanas Untuk Mencegah Kembung
https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/makanan-untuk-mengusir-perut-kembung/ Manfaat nanas bagi kesehatan yang pertama adalah mencegah kembung. Nanas dapat mengurangi perut kembung karena terdapat kandungan bromelain di dalamnya. Bromelain adalah zat yang dapat membantu memecah makanan sehingga mampu mengurangi kembung pada perut kamu Ladies. Selain itu, Bromelain juga dapat mengurangi peradangan pasca operasi, mengurangi rasa nyeri, dan meredakan pembengkakan hidung.
Manfaat Buah Nanas Untuk Melawan Radikal Bebas
https://www.pexels.com/photo/air-air-pollution-chimney-city-221000/ Nanas kaya akan kandungan vitamin C-nya Ladies. Vitamin C berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas seperti polusi udara dan paparan sinar matahari. Vitamin C juga dapat membantu mengurangi risiko atherosclerosis atau penyakit di mana plak terbentuk di dinding arteri, mencegah penuaan dini, serta dapat mengurangi pilek lho Ladies. Kamu uga bisa mendapatkan manfaat buah nanas madu yang juga kaya akan vitamin C.
https://www.pexels.com/photo/woman-girl-jeans-clothes-53528/ Bagi kamu yang memiliki penyakit jantung, sangat disarankan untuk mengonsumsi nanas secara rutin. Kandungan vitamin C yang tinggi dari nanas dipercaya dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner lho Ladies. Hal ini disebabkan karena nanas dan nanas madu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Pasalnya, dalam nanas madu banyak mengandung vitamin C yang bisa membantu untuk membuat kolesterol tubuh stabil dan menjaga kekebalan tubuh. Selain itu kandungan serat yang ditemukan pada buah nanas juga dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Buah nanas juga bermanfaat dalam membantu melancarkan program diet kamu lho Ladies. Nanas sebagai buah diet sangat efektif memperlancar sistem pencernaan tubuh sehingga semua kotoran dalam tubuh dapat dibuang.
Kamu juga bisa mengonsumsi nanas madu Ladies dalam menjalankan diet. Pasalnya nanas madu memiliki kandungan 85 persen air dengan serat tinggi. Sehingga jika mengkonsumsi nanas madu ketika diet dapat membandu kamu cepat kenyang dan memudahkan program diet kamu tanpa takut merasa cepat lapar. Nanas madu mengandung kebutuhan mineral, vitamin dan air dalam tubuh yang dibutuhkan sekali ketika sedang diet.