Beauties, memasukkan pisang ke dalam menu sarapanmu setiap pagi ternyata banyak memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Pisang kaya akan kalium, vitamin, dan antioksidan, sehingga dapat mendukung kesejahteraan secara keseluruhan. Namun, sangat penting mengonsumsi pisang secara seimbang, apalagi jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes, penyakit ginjal, migrain, atau sindrom iritasi usus besar (IBS).
Di pagi hari saat sarapan, sebaiknya kamu memadukan pisang dengan sumber protein seperti yogurt, lemak sehat sehat seperti kacang almond, atau karbohidrat kompleks seperti oatmeal, agar lebih seimbang dan tahan lama. Nah, melansir dari Times of India, berikut beberapa manfaat mengonsumsi pisang sebagai teman sarapan tiap pagi. Simak!