Siapa di sini penggemar jalan kaki? Kalau kamu masih mager, ini saatnya kamu mulai olahraga super simple ini. Kamu nggak butuh modal besar, cukup motivasi dan alas kaki nyaman. Siapa pun bisa melakukannya.
Ada alasannya jalan kaki sering direkomendasikan untuk dilakukan rutin. Jalan kaki setiap hari punya banyak manfaat buat tubuh dan mental, Beauties. Manfaatnya akan semakin bisa kamu rasakan kalau kamu rutin jalan kaki selama 30 menit setiap harinya. Apa saja sih? Cari tahu, yuk!
(dmh/dmh)