Setiap orang tentu pernah mengalami saat-saat kelupaan. Namun, kamu perlu memperhatikan juga jika masalah memori ini semakin parah setiap hari. Demensia, atau dalam bahasa awamnya, pikun, adalah istilah ketika seseorang mengalami gangguan kognitif yang cukup signifikan sehingga mengganggu aktivitas normalnya.
Penyakit Alzheimer adalah jenis demensia spesifik yang menyerang sekitar 1,2 juta orang di Indonesia pada 2016. Penyakit ini menyebabkan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir, dan penalaran secara perlahan. Alzheimer bukanlah bagian normal dalam penuaan. Alzheimer dimulai dengan kehilangan ingatan ringan, lalu lambat laun dapat menyebabkan hilangnya kemampuan untuk melakukan percakapan dan merespons lingkungan.
Para ahli sepakat bahwa penyakit Alzheimer mungkin berkembang sebagai akibat dari interaksi kompleks antara berbagai faktor, termasuk usia, genetika, lingkungan, gaya hidup, dan kondisi medis yang ada. Meski penyebab pasti penyakit Alzheimer masih belum diketahui, namun gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi risikonya.
Merangkum dari berbagai sumber, berikut cara mencegah penyakit Alzheimer.