Sarapan sering disebut sebagai makanan terpenting dalam satu hari dan banyak dokter serta ahli nutrisi yang setuju. Sarapan di pagi hari tentunya bermanfaat sebagai pasokan energi untuk aktivitas dalam satu hari penuh. Namun selain itu, ada segudang manfaat dari sarapan yang tidak banyak diketahui orang-orang.
Yuk, simak deretan manfaat sarapan di pagi hari yang sering kali diabaikan oleh banyak orang!
(ria/ria)