Seperti halnya sarapan dan makan siang, makan malam juga sama pentingnya, sehingga tidak boleh dilewatkan. Selain itu, waktu untuk makan malam juga tidak boleh asal-asalan sesuka hati. Karena makan malam juga mempunyai waktu yang ideal.
Penentuan waktu makan malam yang ideal dapat bervariasi berdasarkan preferensi pribadi, norma budaya, faktor gaya hidup, dan pertimbangan kesehatan individu. Meskipun tidak ada pilihan yang cocok untuk semua orang, beberapa faktor dapat memandu keputusan seseorang tentang kapan harus makan malam.
Melansir dari Times of India, berikut penjelasan selengkapnya tentang kapan waktu makan malam yang tepat.
(ria/ria)