Kecil Tapi Kaya Gizi, Ini Sederet Manfaat Telur Puyuh untuk Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui

Anggita Kusmadewi | Beautynesia
Sabtu, 06 Sep 2025 09:30 WIB
Manfaat Telur Puyuh untuk Kesehatan/Foto: Freepik/freepik

Beauties, kamu pasti nggak asing dengan telur puyuh yang kecil tapi lezat ini, kan? Biasanya telur puyuh ini jadi pelengkap sajian soto atau campuran dalam sayur sop, tapi ternyata manfaatnya jauh lebih besar dari ukurannya!

Di balik ukurannya yang mungil, telur puyuh punya segudang zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh, lho. Jadi, cocok banget buat kamu yang lagi cari alternatif makanan sehat dan praktis.

Nah, penasaran apa saja manfaat telur puyuh untuk kesehatan? Yuk, kita bahas satu per satu manfaat tersembunyi dari telur puyuh yang luar biasa ini!

(naq/naq)