Usus sering disebut sebagai "otak kedua" tubuh, karena saling terhubung. Jika usus tidak sehat, maka hal ini dapat mempengaruhi seluruh tubuh.
Tahukah Beauties, bahwa 80 persen kekebalan tubuh kita terdapat di dalam usus. Karena di sanalah kita menciptakan antibodi yang melawan penyakit dan juga karena setiap kali kita makan, sistem pencernaan dan kekebalan tubuh kita menilai apakah makanan yang kita makan merupakan ancaman, sebagaimana dikutip dari Bepure.
Sementara itu, saluran pencernaan dimulai dari mulut dan berakhir di anus. Tugasnya adalah menerima makanan, mencernanya, menyerap nutrisi, dan mengeluarkan sisa-sisa kotoran. Lantas, bagaimana kita dapat mengetahui saluran pencernaan berfungsi dengan baik?
"Usus yang sehat biasanya berfungsi dengan baik saat Anda buang air besar satu hingga dua kali sehari yang bentuknya bagus dan mudah dikeluarkan," kata Rosia Parrish, ND, seorang dokter naturopati, sebagaimana dilansir dari Everyday Health.
Buang air besar setiap hari ini seharusnya bebas dari gejala seperti diare, sembelit, dan tinja encer. Tanda-tanda lain dari usus yang sehat termasuk bebas dari gejala rektal seperti wasir dan gejala perut seperti gas, kembung, dan nyeri perut.
Lantas, apa saja tanda-tanda dari usus yang tidak sehat? Mengutip dari beberapa sumber, berikut beberapa tanda dari usus yang tidak sehat.