Kenali Alergi Dingin dan Pertolongan Pertamanya

Memasuki musim hujan, pasti cuaca dan suhu udara juga mulai berubah menjadi lebih dingin. Suasana dingin memang sangat nyaman dan menyenangkan bagi Ladies yang hidup di kota. Namun udara dingin bisa jadi sangat merepotkan bagi sebagian orang yang memiliki alergi dingin.

Gejala Alergi Dingin

Foto: https://unsplash.com/

Alergi dingin identik dengan yang namanya biduran atau bentol merah pada kulit. Biduran mirip seperti bekas gigitan nyamuk yang juga sangat gatal. Namun biduran lebih seperti bercak merah di bawah kulit yang memang diakibatkan karena adanya reaksi alergi pada kulit.

Gejala alergi ini biasanya terjadi karena terpapar udara dingin, atau terkena air yang terlalu dingin. Untuk lebih memastikan lagi, Ladies bisa menggunakan es batu, kemudian tempelkan selama 5 menit ke bagian kulit. Jika muncul bercak kemerahan, maka kemungkinan besar Ladies memiliki alergi dingin.
 

Pertolongan Pertama Saat Alergi Dingin

Meskipun alergi dingin hanya bersifat sementara dan bisa hilang dengan sendirinya, namun Ladies juga perlu melakukan pertolongan pertama agar alergi tidak menjadi lebih parah. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Ladies lakukan sebagai pertolongan pertama saat alergi dingin.

1. Tutup Semua Akses Udara Dalam Ruangan

Foto: https://unsplash.com/

Udara dingin ruangan tentu akibat adanya udara masuk dari luar. Oleh karena itu, Ladies perlu menutup semua akses udara masuk, seperti pintu, jendela, dan lubang lainnya. Pastikan Ladies tetap di dalam ruangan tertutup, sehingga tidak terpapar udara dingin lebih banyak. 
 

2. Naikkan Suhu Ruangan

Foto: https://unsplash.com/

Jika Ladies sudah menutup semua akses keluar-masuknya udara, tapi ruangan masih terasa sangat dingin. Ladies perlu menurunkan suhu ruangan. Salah satu cara yang paling cepat adalah menggunakan heater. Jika tidak ada, Ladies bisa menyiasati dengan memperbanyak perabotan berbahan tekstil, seperti karpet, selimut, atau sarung bantal. Penggunaan bahan tekstil bisa membantu menghangatkan ruangan.
 

3. Minum Minuman Hangat

Foto: https://unsplash.com/

Bukan hanya dari luar, Ladies juga perlu menghangatkan tubuh dari dalam. Caranya adalah dengan minuman dan makanan hangat. Adanya makanan yang masuk membuat organ tubuh menjadi bekerja, dan suhu tubuh bisa lebih hangat. 
 

4. Konsumsi Obat Anti Alergi

Foto: https://unsplash.com/

Cara yang satu ini menjadi sangat penting. Meskipun alergi bisa hilang dengan sendirinya, namun dengan mengkonsumsi obat, tubuh Ladies akan bekerja lebih cepat dan tepat sasaran untuk menghilangkan alergi tersebut. Termasuk juga menghilangkan bercak kemerahan akibat alergi. 
 

Cara Mencegah Alergi Dingin

Meskipun alergi dingin hanya bersifat sementara dan bisa hilang dengan sendirinya, namun tak ada salahnya jika Ladies melakukan pencegahan sebelum terjadi reaksi alergi. Ladies bisa melakukannya dengan melindungi diri dari paparan udara dingin dengan selimut, jaket atau sweater. Ladies juga perlu menghindari makanan dan minuman dingin agar tubuh tetap hangat. 

Itu dia beberapa hal terkait alergi dingin. Karena mencegah lebih baik daripada mengobati, jadi Ladies juga harus aware dengan dirinya agar terhindar dari berbagai penyakit.