Angka harapan hidup mayoritas masyarakat berada di angka 75-80 tahun. Namun bukan berarti manusia tidak bisa hidup mencapai usia 100 atau lebih. Hanya segelintir orang yang berhasil hidup mencapai satu abad, tentunya didukung oleh gaya hidup yang baik pula.
Masyarakat dengan usia mencapai 100 tahun itu biasa ditemukan di kawasan Blue Zone (Zona Biru). Kawasan Zona Biru di antaranya adalah Okinawa, Jepang; Sardinia, Italia; Nicoya, Kosta Rika; Ikaria, Yunani; dan Loma Linda, California, AS.
CNBC Make It mengumpulkan 263 orang berusia 100 tahun ke atas di 5 kawasan tersebut untuk diwawancara. Hasil wawancara seputar gaya hidup mereka yang memengaruhi usia dirangkum menjadi beberapa hal.
(dmh/dmh)