Kreasi Lunch Box Praktis dan Sehat untuk Kamu yang Baru Masuk SMA

Onigiri

Foto: https://instagram.com/ayumi2672

Membawa bekal nasi memang sudah biasa. Namun, kamu bisa berkreasi dengan membentuk nasi menjadi onigiri atau nasi kepal. Tambahkan dengan nori atau rumput laut menyelimuti nasi. Sebagai lauk, kamu bisa membuat telur dadar gulung, sosis, dan sedikit mie. Untuk sayuran, kamu bisa menambahkan tumis brokoli, jagung, dan wortel yang dipotong panjang. Kemudian tata makanan di dalam lunch box kamu agar lebih menarik.
 

Sandwich

Foto: https://instagram.com/momables

Jika bosan dengan nasi, kamu bisa membuat roti isi sebagai bekal makan siang. Ini sangat praktis, tentunya berbeda dengan roti isi selai kacang biasanya ya. Roti bisa diisikan dengan daging atau telur + keju (sebagai sumber protein dan lemak), dan selada + tomat (sebagai sumber vitamin dan mineral). Kamu bisa menambahkan mayonaise untuk menambah rasa. Kamu juga bisa menyertakan kentang goreng disamping roti sandwich dan jangan lupa dengan buahnya.
 

Bakso Bakar

Foto: https://instagram.com/nomnompaleo

Bosan dengan roti dan nasi, kamu bisa coba menu bekal lainnya seperti bakso bakar ini. Siapa yang bisa menolak kelezatan bakso bakar untuk bekal makan siang? Namun agar kenyang dan lebih sehat, jangan lupa sajikan bersama aneka macam sayur.
 

Nasi Bento Teriyaki

Foto: https://instagram.com/familyfreshmeals

Jika kamu tidak ingin repot, nasi bento bisa menjadi pilihan sebagai bekal makan siang di sekolah. Kamu bisa membuat ayam teriyaki sendiri di rumah dan menambahkannya dengan berbagai macam sayuran agar lebih bergizi. Kamu bisa menambahkan sayuran, seperti brokoli atau jenis sayuran lainnya seperti buncis, jagung manis, kacang polong, dan lainnya. Kamu juga bisa menambahkan biskuit gandung sebagai camilan.
 

Kimbab

Foto: https://instagram.com/familyfreshmeals

Kamu salah satu penggemar Kpop dan Kdrama pasti tidak asing dengan makanan yang satu ini. Kamu mungkin sering menemukan berbagai makanan Korea yang menarik perhatian dan sepertinya enak untuk dimakan. Salah satunya yang paling umum adalah kimbap. Kimbap merupakan nasi gulung dengan berbagai isian dan salah satu makanan khas Korea. Kimbap juga cocok dijadikan sebagai bekal sekolah, piknik, hingga camilan ketika sedang malas menyantap makanan berat.

Nah, kamu bisa membuatnya sendiri, pertama siapkan nasi yang sudah diratakan kemudian diisi aneka sayuran, seperti bayam, wortel, dan acar. Kimbap juga dipadukan dengan bahan lain seperti sosis, daging atau telur dadar yang diiris tipis. Jangan lupa sertakan buah sebagai penyegar setelah makan.