Kumquat: Si Kecil yang Bisa Jaga Kesehatan dan Kecantikanmu secara Sekaligus!

Setiap harinya, agar kesehatan terjaga kita harus memperhatikan apa yang kita konsumsi. Seringkali, di jaman modern ini orang malas memakan makanan sehat dan lebih memilih junkfood yang cepat dan gurih. Padahal, kalau kebanyakan bisa menimbulkan penyakit.
Untuk itu, harus diseimbangkan dengan asupan sayur dan buah. Salah satu buah yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan adalah Kumquat.

Udah pernah denger belum nama buah satu ini? Memang, nama buah ini belum begitu lazim di telinga orang Indonesia. Padahal buah yang mirip jeruk ini, memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Simak di bawah ini!
 

Manfaat Nutrisinya untuk Kesehatan

Foto: Istimewa

Buah ini selain memiliki rasa yang segar, juga mempunyai kemampuan memperlancar pencernaan. Apalagi kalau kamu sembelit, makan deh buah ini supaya lancar, dan perutmu enggak sakit lagi. Buah ini mengandung vitamin C dan A, Kalsium, Potasium dan Serat. Jadi, selain berguna untuk melancarkan pencernaan, Kumquat juga memperkuat tulang dan saraf, menghindarkanmu dari resiko diabetes dan kolesterol. Selain itu, kekebalan tubuhmu pun akan terjaga. Luar biasa sekali bukan manfaatnya? Buah ini kaya akan nutrisi dan memiliki manfaat yang banyak sekali.
 

Mempercantik Diri dengan Kumquat

Foto: Istimewa

Mengonsumsi Kumquat selain baik bagi kesehatan, juga memiliki manfaat yang baik untuk kecantikan. Kumquat akan membantumu menjaga kecantikan kulit, rambut, mata dan gigi.
Karena memiliki kandungan vitamin C, kumquat akan membuat kulitmu lebih cerah dan bersinar. Selain itu, rambutmu akan semakin lebat dan sehat, Matamu pun menjadi lebih jernih. Kumquat juga bisa memperkuat gigi dan menjadikannya lebih sehat. Kalau kamu sariawan, Vitamin C nya akan sangat bermanfaat untukmu.
 

Tips Mengkonsumi Kumquat

Foto: Istimewa

Kalau kamu sudah memiliki buah kumquat, kamu tidak perlu bingung bagaimana cara memakannya. Kamu bisa memakan buahnya secara langsung, seperti memakan jeruk, yaitu mengupas kulitnya. Jika tidak ingin mengonsumsi secara langsung, bisa kamu jadikan jus, selai, jeli, salad atau bahkan manisan seperti mengiris lemon dan menambahkan sedikit gula kedalamnya.

Dengan begitu kamu bisa mengonsumsi kumquat dalam beragam varian supaya enggak bosan. Selamat mencoba!