Manfaat Jus Bayam untuk Merawat Kecantikan Kulit

Kulit merupakan salah satu bagian tubuh yang mudah terlihat dan menjadi pusat perhatian. Tentunya perawatan kulit sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan dan penampilan.

Namun, beberapa orang kadang sering melewati waktu untuk menjalankan ritual yang sebenarnya banyak cara mudah untuk diaplikasikan. Salah satu yang paling sering kita jumpai adalah bayam.

Sayuran hijau yang kaya akan zat besi ini nyata-nya memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan kulit dalam olahan jus. Kandungan dalam bayam mampu membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh sehingga dapat mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini.

Yuk kita intip apa saja manfaat bayam untuk kecantikan!

Anti-Aging

Anti-Aging Manfaat Jus Bayam untuk Kesehatan Kulit/Freepik

Radikal bebas akan membuat kulit mengalami penuaan dini dengan mudah, sehingga akan merusak penampilan kulit. Tentu bagi orang-orang yang sangat intens soal penampilan, hal ini akan menjadi masalah yang cukup mengganggu.

Ada banyak cara untuk mengatasi masalah ini. Jika ingin melakukannya dengan bahan alami, Ladies bisa memanfaatkan kandungan antioksidan pada bayam yang dapat menghilangkan radikal bebas pada kulit. Dengan mengonsumsi jus bayam akan membantu kulit meregenerasi dengan baik. 

Melindungi dari Sinar Matahari

UV Protector Manfaat Jus Bayam untuk Kesehatan Kulit/Unsplash

Bagi yang sering beraktivitas di luar, sengatan sinar matahari mungkin akan jadi salah satu musuh terbesar bagi kulit. Berbagai perawatan kulit juga mungkin akan dipakai agar tidak secara langsung terkena bagian kulit.

Namun, ada cara alami untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dari dalam. Seperti jus bayam yang mempunyai kandungan vitamin B kompleks yang akan menghalau resiko akibat terpapar sinar matahari.

Menyembuhkan Jerawat

Anti Acne Manfaat Jus Bayam untuk Kesehatan Kulit/Freepik

Selain dikonsumsi langsung, jus bayam juga bisa dijadikan masker dalam mengatasi jerawat. Masalah kulit ini seringkali menjadi keluhan. Dengan bayam yang diolah menjadi jus, Ladies bisa mengaplikasikannya dengan cara mengoles-nya di bagian jerawat pada wajah.

Diamkan setidaknya 15-20 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Cara ini akan membuat wajah lebih terasa bersih karena akan jus bayam akan membersihkan kotoran dan minyak di wajah.

Pastikan untuk mengonsumsi bayam dengan rutin untuk membuat kulit tubuh lebih sehat dan cerah ya ladies!