Rekomendasi Antioksidan Terbaik untuk Kulit Menurut Dermatologi, Apa Saja?

Ladies, kesehatan kulit sangat penting untuk dijaga, termasuk dari serangan radikal bebas. Jenisnya bisa dari sinar matahari, polusi, asap rokok, pestisida, dan obat-obatan. Efek serangan radikal bebas mengakibatkan kondisi kulit mengalami peradangan, mulai jerawat hingga kanker kulit. Dari situlah, peran antioksidan dalam merawat kulit sangat penting.

Dilansir dari Self.com, ada beberapa rekomendasi antioksidan terbaik untuk kulit yang disarankan oleh para ahli dermatologi. Penasaran apa saja? Berikut ini daftarnya!

Vitamin A

SkinBetter Intensive AlphaRet Overnight Cream/Sumber : instagram.com/skinbetter/

Antioksidan pertama yang bisa dimanfaatkan untuk mencegah radikal bebas adalah Vitamin A. Bisa dibilang, vitamin A merupakan kandungan yang sering digunakan pada produk anti-aging berkat keunggulannya seperti meregenerasi sel, memperbaiki bintik-bintik penuaan, mengurangi garis-garis halus serta kerutan, dan memunculkan pembentukan kolagen.

Vitamin C

Vitamin C sering disebut Asam Askorbat pada beberapa produk. Bahan ini cukup sering diandalkan oleh pada dermatologi karena mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga mampu menghilangkan radikal bebas berbahaya dari kulit. Manfaat dari penggunaannya secara rutin ialah mencegah penuaan dini, mencerahkan bintik cokelat, menstimulasi kolagen, dan melindungi kulit akibat dari sinar UV.

COSRX Triple C Lightning Liquid/ Sumber : Instagram.com/cosrx

Beberapa produk perawatan kulit yang mengandung Vitamin C yaitu Skinceuticals CE Ferulic, SkinMedica TNS Essential Serum, Drunk Elephant C-Firma Day Serum, dan COSRX Triple C Lightning Liquid. Sudah pernah coba yang mana nih, Ladies?

Vitamin E

Dikenal juga dengan Tokoferol, Vitamin E dapat menurunkan resiko kanker kulit serta menstabilkan pelindung kulit. Produk ini akan mendapatkan hasil maksimal jika dikombinasikan dengan antioksidan lain, seperti vitamin C. Fungsi vitamin C ini dapat menstabilkan dan membantu meregenerasi vitamin E dan keduanya dapat melawan kerusakan akibat sinar UV. 

Vitamin B3

Vitamin B3 atau Niacinamide merupakan antioksidan kuat yang dapat meningkatkan hidrasi kulit, mengurangi garis-garis halus serta kerutan, mengurangi bintik kecoklatan, dan meningkatkan elastisitas kulit.

Vitamin B3 tidak hanya terdapat pada serum, tapi juga beberapa tabir surya. Ingin hilangkan kerutan atau garis-garis halus di wajah? Kamu bisa pilih produk dengan kandungan Vitamin B3.

Polifenol Teh Hijau

Antioksidan berikutnya adalah polifenol atau ekstrak teh hijau. Bahan ini memiliki sifat anti-karsinogenik dan dapat mencegah kerusakan kolagen pada kulit.

Teh hijau juga dapat mengurangi kulit kemerahan atau peradangan dan sangat cocok untuk kulit sensitif. Produk dengan bahan ini sudah banyak, termasuk Innisfree Intensive Hydrating Serum with Green Tea Seed dan masih banyak lagi lainnya. 

Resveratrol

Resveratrol merupakan antioksidan yang mampu membantu mencerahkan kulit serta mencegah garis-garis halus. Produk dengan bahan ini sudah banyak di pasaran, seperti The Ordinary Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%.

Curcumin

Kiehl’s Turmeric & Cranberry Seed/ Sumber: Instagram.com/kiehlsid

Terakhir ada antioksidan yang berasal dari ekstrak kunyit. Curcumin ini dapat mengurangi peradangan, mempercepat penyembuhan luka, hingga mencegah kulit berminyak dan jerawat. Nah, jika Ladies bingung dengan produk yang berbahan Curcumin, kamu menggunakan  produk di Kiehl’s Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Mask. Produk tersebut menghasilkan efek lembut di kulit serta mencerahkan. 

Antioksidan tidak hanya bisa ditemukan dalam produk perawatan kulit saja. Ladies juga bisa menemukan antioksidan alami di beberapa makanan sehat. Seperti mangga, sirsak, stroberi, bayam, teh, kopi. serta coklat hitam. Tentunya harus diolah dengan baik agar nilai nutrisinya tidak berkurang. Sudah siap menangkal radikal bebas?