Beauties, mungkin kamu pernah melihat ada orang yang terlihat santai dalam menghadapi tantangan hidup, tapi kamu juga pernah melihat orang yang mudah stres karena kesulitan yang menghadang. Perbedaan dalam cara kita bereaksi terhadap keadaan seperti ini sering kali disebabkan oleh sesuatu yang disebut locus of control.
Locus of control menyoroti pandangan kita terhadap dunia dan cara kita menghadapi hambatan, terutama ketika kemunduran tersebut datang karena stres atau kecemasan. Dilansir dari Calm, berikut beberapa hal yang perlu kamu ketahui tentang locus of control dan pengaruhnya pada kecemasan.
Pengertian Locus of Control
Ilustrasi/Foto: Freepik.com/ArthurHidden |
Locus of control adalah istilah yang digunakan psikolog untuk menggambarkan seberapa besar kendali yang kita yakini atas apa yang terjadi dalam hidup. Keyakinan ini memandu bagaimana kita bereaksi terhadap berbagai situasi yang menghadang kita.
Ide ini pertama kali diperkenalkan oleh seorang psikolog bernama Julian B. Rotter pada tahun 1954 dan sejak saat itu menjadi topik utama dalam memahami tipe kepribadian. Locus of control berpusat pada siapa atau apa yang menurut kamu harus diberi ucapan terima kasih atau disalahkan atas hal-hal yang terjadi pada diri kamu atau orang lain.