Menunggu hasil tes medis kadang membuat hati tidak tenang, ya, Beauties. Untuk sebagian orang, rasa khawatir ini bahkan bisa berubah jadi kondisi yang dikenal sebagai scanxiety. Meskipun jarang banyak orang tahu, istilah ini sebenarnya sudah cukup populer di dunia psikologi dan kesehatan.
Jadi, apa sih sebenarnya scanxiety itu? Kenapa kita bisa merasakannya saat menunggu hasil tes? Yuk, cari tahu lebih lanjut soal scanxiety, gejala yang mungkin muncul, dan tips untuk menenangkan diri saat sedang mengalami kondisi ini.
Apa Itu Scanxiety?
Ilustrasi/Foto: Freepik.com/DC Studio |
Dilansir dari Web MD, scanxiety merupakan gabungan dari kata scan dan anxiety. Kondisi ini menggambarkan perasaan cemas, takut, atau khawatir yang muncul saat menunggu hasil tes medis. Apalagi kalau hasilnya sangat berpengaruh ke hidup kita. Untuk kamu yang pernah menjalani CT scan, MRI, atau biopsi, pasti sudah tidak asing dengan perasaan ini.
Menurut para ahli, scanxiety tidak hanya berpengaruh ke kesehatan mental saja, tapi juga bisa membuat kondisi fisik jadi semakin tidak nyaman. Tubuh bisa bereaksi dengan gejala seperti mual, jantung berdebar, sampai susah tidur. Maka dari itu, sangat penting untuk memahami kondisi ini dan tahu bagaimana cara mengatasinya.