Mengucek Mata saat Bangun Tidur Ternyata Bikin Kamu Cepat Menua, Ini 4 Dampak Buruk Lainnya!

Kaitan Mengucek Mata dan Penuaan

Ilustrasi kerutan mata/Foto: Freepik/Jateshutter

Selain saat bangun tidur, kebiasaan mengucek mata umumnya dilakukan saat mata terasa lelah dan kering. Sekali-dua kali sehari melakukan hal ini melakukan hal ini mungkin tampaknya bukan masalah, namun jika sudah menjadi kebiasaan harian, ternyata bisa berakibat fatal. 

Melansir Banner Health, mengucek mata dapat mengendurkan ikatan kolagen di kelopak mata dan sudut mata. Tanpa ikatan ini, kelopak mata dapat turun, adanya kantung di bawah mata, serta munculnya garis-garis halus dan kerutan di sekitar mata. 

Jika terlalu banyak garis halus dan kerutan pada area mata, dapat membuatmu terlihat tua. 

Hal ini pun dijelaskan oleh pelatih sains tidur bersertifikat Chris Norris. Kebiasaan mengucek mata dapat membuat kulitmu jadi menua.

"Kulit di sekitar mata sangat tipis dan rentan terhadap kerutan," katanya, mengutip Ladders.

Datangkan Sederet Dampak Buruk Lainnya

Ilustrasi mengucek mata/Foto: freepik.com/freepik

Selain membuatmu cepat menua, ternyata kebiasaan mengucek mata juga mendatangkan banyak dampak buruk lainnya. Seperti:

1. Peningkatan Risiko Infeksi

Beauties, tangan yang kita gunakan untuk mengucek mata belum tentu bersih 100%. Karena itu, saat kita menguceknya dengan tangan, dapat memasukkan kuman-kuman pada jaringan lunak di sekitar mata. 

Hal ini dapat menyebabkan infeksi seperti konjungtivitis (mata merah). Lalu, gejala infeksi dapat menyebabkan kemerahan, gatal, hingga keluarnya cairan dari mata. 

2. Kerusakan pada Jaringan Halus di Sekitar Mata

Disampaikan oleh Christ Norris, bisa juga terjadi kerusakan pada jaringan halus di sekitar mata. Karena kulit mata yang tipis ini tak hanya membuat kerutan halus saja, tapi juga menyebabkan pembuluh darah pecah. 

"Mengucek mata dapat menyebabkan kapiler pecah dan kerutan karena kolagen rusak dan elastisitasnya berkurang," ujar Chris Norris. 

3. Menggores dan Rusaknya Kornea Mata

Ilustrasi kornea mata/ Foto: Internet

Mengucek mata bisa menyebabkan tergoresnya hingga rusaknya kornea mata. Awalnya, kornea yang tergores akan menyebabkan mata berair, kemerahan, atau sensitivitas cahaya. 

Namun, lama-kelamaan jika semakin parah, dapat membuatnya terinfeksi. Kornea pun bukan tak mungkin jadi terkikis. 

Gesekan ini dapat menyebabkan kondisi yang disebut keratoconus, yaitu saat kornea menipis dan menonjol menjadi bentuk kerucut. Dampaknya bisa membuat penglihatan kabur dan bisa hingga memerlukan transplantasi kornea pada kasus yang parah, melansir Calgary Family Eye Doctors. 

4. Peningkatan Tekanan Mata

Lalu, mengucek mata juga dapat meningkatkan tekanan intraokular (TIO), yang dapat menyebabkan glaukoma. Ini adalah sekelompok penyakit mata yang umumnya dikaitkan dengan peningkatan tekanan di dalam mata. 

Peningkatan tekanan ini dapat merusak saraf optik. Lalu, jika tidak diobati maka bisa membuat kehilangan penglihatan. 

Lantas, Bagaimana Mencegah Kebiasaan Mengucek Mata?

Ilustrasi mengucek mata/Foto: Freepik.com/user18526052

Untuk Beauties yang terbiasa mengucek mata, perlu melakukan sederet cara untuk mencegah kebiasaan yang satu ini. Seperti: 

• Terapkan kebersihan yang baik
• Gunakan obat tetes mata yang dapat redakan ketidanyamanan
• Mengurasi stres
• Beristirahatlah dari layar

Lalu, saat mata terasa lelah atau teriritasi, Norris menyarankan untuk memercikkannya dengan air dan mengeringkannya dengan menepuk-nepuknya daripada menguceknya.

"Anda juga dapat menyeduh kantong teh hijau, mendinginkannya, lalu menempelkannya pada mata Anda selama sekitar 10 menit untuk membantu meredakan mata Anda," katanya.

Nah Beauties, ternyata sesederhana kebiasaan mengucek mata, bisa berakibat fatal ya. Yuk, hindari kebiasaan ini ya!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!