Memiliki umur panjang tentu menjadi impian setiap orang. Untuk mewujudkannya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan mengubah kebiasaan dan memperbaiki pola hidup, Beauties.
Valter Longo, seorang pakar asal Italia membagikan beberapa kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa membuat seseorang memiliki umur lebih panjang, seperti melansir dari CNBC Make It.
Sejak tahun 1989, Valter Longo telah mendedikasikan penelitiannya untuk memahami faktor-faktor yang berperan terhadap kesehatan dan umur panjang secara keseluruhan, Beauties.
Penasaran apa saja kebiasannya? Simak detailnya berikut ini, yuk!
(sim/sim)