Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan agar panjang umur. Mulai dari konsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, tidur cukup, bahkan hingga kepribadian yang kita miliki. Ya, mengatur mindset atau pola pikir hingga sifat kita sebagai individu bisa berpengaruh terhadap umur, lho!
Dalam satu dekade terakhir, jumlah orang yang hidup hingga usia minimal 100 tahun di Amerika Serikat (AS) meningkat. Salah satu faktornya diduga ada pada sikap positif yang mereka miliki.
Rosyln Menaker, perempuan berumur 103 tahun, mengatakan bahwa rahasia panjang umurnya adalah memiliki sifat positif dalam diri, seperti optimis, berpikir positif, dan baik hati.
Namun, selain sifat positif, ada satu sifat lain yang menurut psikolog bisa membuat seseorang berumur panjang. Apa itu?