Ini 5 Tipe Orang yang Tidak Boleh Minum Kopi
Wellness
Menurut Sains, Inilah Waktu Terbaik Minum Kopi agar Umur Panjang
Tim Redaksi CNN Indonesia | Beautynesia
Kamis, 09 Jan 2025 15:00 WIB
Foto: Getty Images/Farknot_Architect
Ada banyak studi yang telah menunjukkan sederet manfaat kopi. Namun terdapat studi terbaru yang membuktikan ada waktu terbaik untuk mendapatkan manfaat maksimalnya. Manfaat tersebut termasuk kemungkinan bertambahnya angka harapan hidup.
Studi yang dilakukan oleh Universitas Tulane, Amerika Serikat, menemukan bahwa minum kopi di pagi hari punya manfaat lebih banyak dibandingkan waktu lainnya, salah satunya adalah hidup lebih lama. Studi yang dipublikasi di European Heart Journal ini melibatkan lebih dari 40 ribu partisipan di mana kesehatan, nutrisi, dan gaya hidupnya diteliti. Yuk, simak penjelasannya!
Pengaruh Minum Kopi di Pagi Hari terhadap Usia
Ilustrasi/ Foto: pexels.com/cottonbro studio
Ada dua pola minum kopi yang diteliti dalam studi, yakni kebiasaan minum kopi sebelum tengah hari dan minum kopi sepanjang hari. Lebih dari sepertiga partisipan (36 persen) dikategorikan sebagai peminum kopi pagi, sedangkan hanya sekitar 14 persen peminum kopi sepanjang hari.
Sepanjang periode tindak lanjut, sebanyak 4.295 partisipan meninggal dunia. Setelah melihat berbagai faktor, ditemukan bahwa peminum kopi pagi 16 persen lebih kecil kemungkinan untuk meninggal dunia dibanding yang tidak minum kopi.
Penelitian tersebut juga menemukan bagaimana minum kopi memengaruhi kemungkinan meninggal akibat penyakit jantung lho! Baca selengkapnya di sini ya!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(dmh/dmh)
