Berbuka puasa menjadi waktu yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim seluruh dunia, terutama bagi mereka yang menjalankan ibadah puasa. Saat buka puasa, umat muslim dianjurkan untuk membatalkan puasa dengan segelas air putih. Tetapi, nggak jarang orang yang berbuka dengan takjil atau minuman manis.

Meski tidak ada larangan berbuka puasa dengan berbagai jenis minuman, tapi gak semua minuman baik untuk dikonsumsi saat buka puasa, lho! Dilansir dari CNBC Indonesia, deretan minuman berikut ini sebaiknya tidak dikonsumsi saat berbuka puasa, karena berisiko pada kesehatan. Apa saja daftarnya, simak!

1. Minuman Berkafein

Minuman berkafein/ Foto: Pexels.com/@pixabay/

Tak jarang orang yang mengawali buka puasa dengan minum minuman berkafein, seperti kopi dan teh. Nah, sebaiknya jangan ya, Beauties! Sebab, dalam kopi mengandung zat yang dapat meningkatkan produksi asam lambung dalam tubuh, kembung, bahkan gangguan pencernaan apabila dikonsumsi langsung setelah berbuka puasa dalam keadaan perut kosong.

Selain itu, minuman berkafein memiliki sifat diuretik yaitu kandungan yang bertugas untuk mengeluarkan garam berlebih dalam tubuh melalui urine. Sehingga, Beauties akan lebih sering buang air kecil.

2. Minuman Bersoda

Minuman bersoda/ Foto: Freepik.com/author/topntp26

Mengonsumsi minuman bersoda di hari-hari biasa saja dapat memberikan efek negatif untuk kesehatan, apalagi jika dikonsumsi saat berbuka puasa. Tak heran, minuman bersoda sebaiknya tidak dikonsumsi saat bulan puasa, baik saat berbuka puasa ataupun saat sahur.

Selain kandungan gula yang tinggi, minuman bersoda mengandung gelembung karbondioksida yang dapat meningkatkan gas dalam tubuh. Hal tersebut yang dapat memicu lambung bereaksi di saat perut kosong setelah berpuasa, sehingga meningkatkan kadar asam dalam tubuh penyebab maag dan asam lambung.