Siapa sih yang nggak mau terlihat awet muda? Hampir semua orang pasti mendambakan kulit sehat, tubuh bugar, dan energi yang tetap terjaga meski usia bertambah.
Namun, sering kali tanpa sadar kita melakukan kebiasaan kecil sehari-hari yang justru mempercepat proses penuaan. Hal-hal yang kelihatannya sepele itu lama-lama bisa membuat kulit kusam, tubuh cepat lelah, bahkan kesehatan ikut menurun.
Padahal, dengan sedikit perubahan pola hidup, kita bisa mencegah penuaan dan menjaga penampilan tetap segar. Yuk, kenali lebih dalam kebiasaan yang harus dihindari kalau ingin awet muda dan tetap sehat lebih lama!
(ria/ria)