Meski Terbukti Enaknya, Penderita Kista Ovarium Sebaiknya Menghindari 7 Jenis Makanan Ini, Ya!

Salah satu jenis penyakit yang sering kali menghantui para perempuan apabila siklus menstruari tidak lancar, yaitu kista ovarium. Kista ovarium merupakan penyakit yang dimana tumbuh atau berkembangnya kantong berisi cairan di dalam ovarium atau di permukaannya. Jenis kista sendiri memiliki berbagai ukuran dan tentunya ditakuti oleh para perempuan.

Sebagian orang yang mengalami penyakit kista perlu dilakukan tindakan operasi agar kista tidak semakin membesar dan menimbulkan penyakit yang lebih parah lagi. Maka, seseorang yang menderita kista tentu saja harus menjaga makanan yang dikonsumsi.

Menurut dokter ginekolog dan kandungan, Dr. Deepti Asthana, berikut ini sederet makanan yang harus dihindari oleh penderita kista ovarium. Simak!

1. Gorengan

Bagi Beauties yang menderita kista ovarium, sebaiknya menghindari makan makanan yang melalui proses penggorengan. Seperti kentang goreng, ayam goreng, ataupun makanan cepat saji yang perlu menggunakan banyak minyak.

Sebab, mengonsumsi makanan tinggi lemak dapat menjadi penyebab kenaikan berat badan. Selain itu, minyak nabati olahan yang digunakan untuk menggoreng bisa mengandung zat pengganggu hormon, sehingga dapat memperburuk penyakit kista ovarium.

2. Makanan Mengandung Gula Rafinasi

Mengonsumsi makanan manis terkadang memang menyenangkan, selain rasanya yang enak, makanan manis juga bisa meningkatkan mood. Eitss… Tapi jangan salah, makanan tinggi kandungan gula rafinasi seperti pada minuman kemasan, jus olahan, kue kering, dan manisan ternyata bisa memperburuk kondisi kista ovarium.

Hal ini karena gula rafinasi menghasilkan ketidakseimbangan hormon yang masif, sehingga mengarah pada pembentukan kista ovarium atau iritasi yang keluar. Jadi, sebaiknya dihindari ya, Beauties!

3. Daging Merah

Penderita kista ovarium perlu menghindari konsumsi daging merah seperti daging babi, sapi, dan domba. Sebab, mengonsumsi daging merah dapat memicu pembentukan kista ovarium sekaligus memperburuk kondisi kista itu sendiri, lho.

Selain itu, daging merah juga tinggi akan lemak, sehingga perlu untuk dihindari atau setidaknya meminimalkan jumlah asupan yang dikonsumsi.