Beauties, di media sosial, khususnya di India, tengah viral metode diet 18-10-8-4-1 yang dikenalkan oleh seorang ahli diet Richa Gangani. Memiliki pengikut Instagram sebanyak 1,5 juta, ia memperkenalkan suatu metode diet yang telah banyak diikuti oleh followers-nya, bahkan oleh selebriti India, termasuk Neha Dhupia.
Metode diet 18-10-8-4-1 ini bernama diet Anti Inflammatory (AI). Menurut Times of India, diet yang tengah populer ini tak hanya untuk penurunan berat badan, tetapi juga termasuk keseimbangan tubuh lainnya, seperti meningkatkan metabolisme dan energi. Yuk simak selengkapnya, Beauties!
(dmh/dmh)