Bukan rahasia lagi jika susu termasuk salah satu produk minuman yang paling sehat ya, Beauties. Susu mengandung banyak nutrisi seperti protein, magnesium, fosfor, hingga sembilan vitamin dan mineral, termasuk potasium, kalsium, dan vitamin D. Minuman yang satu ini pun penting dikonsumsi, mulai dari anak bayi hingga lansia.
Satu hal yang kadang masih diperdebatkan adalah mengenai waktu terbaik minum susu. Sejumlah orang menganggap minum susu pada pagi hari adalah yang paling baik, tapi sebagian lainnya lebih cenderung ke waktu malam.
Lantas, mana yang benar-benar menjadi waktu paling tepat? Untuk mengetahui jawabannya, simak terus ulasan berikut ini ya, Beauties!
(ria/ria)