Mitos atau Fakta, Makanan Pedas Bisa Jadi Penyebab Jerawat?

Mayoritas masyarakat Indonesia adalah orang yang suka dengan makanan pedas. Jika menyantap makanan tanpa ada sambal atau sensasi pedasnya biasanya kita akan merasa hambar dan kurang mantap. Namun ada sebagian orang yang justru menjauhi makanan pedas.

Selain karena takut akan mengganggu sistem pencernaan, alasan lainnya karena mereka meyakini bahwa makanan pedas bisa menimbulkan masalah pada wajah seperti jerawat. Apakah pendapat itu fakta atau hanya mitos saja?

Foto: https://www.pexels.com/

Dilansir dari doktersehat.com, menurut pakar kesehatan di bidang kulit bernama dr. Edwin Tanihaha, SpKK, menyebutkan bahwa pendapat tersebut adalah mitos. Jadi pendapat yang mengatakan bahwa mengonsumsi makanan pedas bisa menyebabkan jerawat ternyata tidak selalu benar, namun bisa saja terjadi pada sebagian orang.

Sebagai contoh, andai kita mengonsumsi makanan pedas dan memiliki banyak kandungan lemak, maka hal ini bisa menyebabkan jerawat pada sebagian orang.

Foto: https://www.pexels.com

Namun penyebabnya bukan karena rasa pedasnya tetapi karena lemak yang kita konsumsi. Sebagian makanan pedas memang mengandung lemak tinggi sehingga lemak itu dapat menimbulkan jerawat.

Rasa pedasnya sendiri biasanya hanya akan membuat jerawat menjadi semakin meradang namun tidak menimbulkan jerawat baru. Meski demikian, pengaruh makanan berlemak ke setiap orang berbeda-beda. Ada yang langsung berjerawat, ada juga yang tidak. Jika sudah berjerawat, makanan pedas sebaiknya dihindari karena bisa membuat jerawat meradang lebih parah.

Foto: https://www.pexels.com/

Pengaruh yang ditimbulkan akibat mengonsumsi makanan pedas bisa berbeda-beda bagi tiap orang. Ada yang mengalami tumbuhnya jerawat ada pula yang tidak. Hal itu dipengaruhi oleh faktor genetik atau adanya alergi bawaan sejak seseorang dilahirkan.

Menurut Dr. Edwin, ia menyebutkan bahwa ada orang yang memang cenderung rentan mengalami jerawat setelah makan pedas dan ada pula yang tidak. Hal itu kembali lagi pada faktor gentetik dari orang tersebut.

Jika kamu termasuk dalam orang yang memiliki masalah genetik atau alergi yang dapat dengan mudah mengalami jerawat setelah mengkonsumsi makanan pedas, maka ada baiknya kamu mulai menurunkan frekuensi mengkonsumsi makanan pedas agar masalah kulit ini tidak muncul.

Foto: https://www.pexels.com/

Sementara itu, dr. Edwin sendiri menyarankan kita selalu mengonsumsi makanan sehat, khususnya buah-buahan dan sayuran yang kaya antioksidan sehingga bisa menjaga kesehatan kulit. Tak hanya itu, ada baiknya kita juga rutin membersihkan wajah sehingga masalah jerawat pun tidak akan mudah muncul ya Ladies.