Minum air putih setelah bangun tidur sering disebut sebagai cara ampuh untuk menurunkan berat badan. Tapi, apakah ini benar-benar fakta atau hanya mitos belaka? Yuk, Beauties, kita kupas tuntas manfaat minum air putih di pagi hari berdasarkan ulasan ilmiah!
Minum air putih saat perut kosong di pagi hari memang banyak direkomendasikan. Menurut Healthline, ada berbagai manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan, seperti membantu hidrasi tubuh setelah tidur panjang, melancarkan pencernaan, hingga meningkatkan energi.
Namun, bagaimana dengan klaim bahwa kebiasaan ini bisa menurunkan berat badan? Apakah ini fakta atau hanya sekadar mitos?
(ria/ria)