Mitos dan Fakta Saat Menstruasi yang Wajib Beauties Tahu, Jangan Tertipu Lagi Ya!

Sebagai perempuan, pasti Beauties sudah tidak asing lagi dengan larangan-larangan saat sedang menstruasi. Terdapat banyak mitos yang hadir, dimana kata-kata tersebut menjadi turun temurun yang diucapkan oleh keluarga, saudara, dan teman.

Tak jarang mitos tersebut membuat khawatir dan orang-orang pun mempercayainya. Padahal, tidak semua mitos yang ada benar adanya, lho. Mengutip dari berbagai sumber, salah satunya U by Kotex, berikut deretan mitos saat menstruasi dan fakta sebenarnya. Yuk Beauties, kita simak!

1. Tidak Boleh Keramas

Larangan satu ini hanya mitos ya, Beauties. Merawat dan menjaga kebersihan tubuh itu penting.

Jadi, larangan mencuci rambut saat menstruasi karena dapat menyebabkan sakit kepala akibat saat menstruasi pori-pori di kulit kepala sedang terbuka itu nggak benar ya. Tidak ada hubungan antara sakit kepala dengan menstruasi yang terjadi pada alat reproduksi ya, Beauties!

2. Air Panas Membantu Kelancaran Menstruasi

Kelancaran menstruasi tidak disebabkan oleh mengonsumsi air hangat. Aliran haid dapat lancar karena sistem di tubuh dan makanan sehat yang dikonsumsi dapat menjadi pengaruh.

Serta, menstruasi tidak bisa lebih lancar karena mengonsumsi air hangat atau mandi dengan air hangat. Namun, Beauties dapat mengompres perut dengan air hangat untuk meredakan kram perut. Jadi, ini hanya mitos!

3. Tidak Boleh Berolahraga

Yang satu ini juga mitos ya, Beauties. Sering dikatakan bahwa berolahraga dapat menghambat keluarnya darah haid.

Namun, hal tersebut tidak benar karena faktanya olahraga dapat membuat tubuh lebih sehat dan menghindari kram perut. Sehingga, tak ada alasan untuk tidak olahraga dan bermalas-malasan ya, Beauties.

4. Jadwal Menstruasi Dapat Terhubung dengan Sahabat

Siapa nih yang pernah mendengar kata-kata satu ini? Beberapa orang kerap mengatakan kalau jadwal menstruasi perempuan dengan temannya dapat berdekatan bahkan di waktu yang sama.

Hal ini ternyata fakta, lho! Karena tubuh perempuan dapat bereaksi dengan feromon perempuan lain yang dekat dengannya. Makanya, terdapat sinkronisasi waktu menstruasi apabila Beauties dengan sahabat sangat dekat dan sering bertemu.

5. Tidak Boleh Minum Air Dingin

Sebagian orang mengatakan meminum air dingin saat haid dapat menghambat keluarnya darah atau membuat darah haid membeku. Namun, itu semua hanya mitos ya, Beauties!

Karena tidak ada hubungan antara minum air dingin dengan kelancaran haid. Minum air putih saat haid dapat membantu meringankan tubuh dan menghindari nyeri di perut.

Beauties, itu dia beberapa mitos dan fakta soal menstruasi. Bagaimana, pertanyaanmu sudah terjawab belum nih?

_______________

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!