Tak hanya mengganggu penampilan bagi sebagian besar orang, namun memiliki perut buncit juga kerap membuat tak nyaman. Apakah kamu termasuk salah satunya, Beauties?

Nah, untuk mengatasinya, kamu bisa mengubah pola makan menjadi lebih sehat. Salah satu caranya adalah dengan menerapkan kebiasaan minum sehat yang juga bantu mengempeskan perut buncit.

Beberapa kebiasaan minum ini dapat membantu menghilangkan lemak dengan memperbaiki pencernaan, memberikan antioksidan yang bermanfaat, dan menurunkan asupan gula atau kalori secara keseluruhan sepanjang hari.

Melansir Eat This Not That, ini dia kebiasaan minum yang bantu kempeskan perut buncit!

1. Menambahkan Perasan Lemon ke Air Putih

Ilustrasi menambahkan perasan lemon ke dalam air putih/ foto: pexels.com/EnricCruzLopez

Dengan makin berkembangnya gaya hidup sehat, kini sudah banyak orang-orang yang mengonsumsi lemon infused water. Selain menyegarkan, menambah perasan lemon ke dalam air putih ternyata juga membantu meratakan perut buncit, Beauties.

2. Menambahkan Kayu Manis pada Teh atau Kopi

Ilustrasi kayu manis/ Foto: freepik.com

Selain menambahkan perasan lemon ke dalam air putih, kamu juga bisa coba menambahkan kayu manis pada teh atau kopi. Kayu manis berperan sebagai alternatif pengganti gula karena memiliki rasa manis alami.

Selain itu, kayu manis mampu menstabilkan gula darah serta mencegah sugar craving dan makan berlebih yang bisa menambah penumpukan lemak di perut.

3. Mengonsumsi Teh Hijau

Ilustrasi teh hijau/ Foto: pexels.com

Pakar kesehatan mengatakan bahwa mengonsumsi dua hingga tiga cangkir teh hijau setiap hari terbukti menjadi metode yang efektif untuk mengurangi lemak perut.

Kandungan kafein dan antioksidan yang tinggi dalam teh hijau dinilai mampu meningkatkan pembakaran lemak dan bantu turunkan berat badan.

Selain itu, cek juga kebiasaan minum lainnya yang bisa bantu kempeskan perut buncit ya, Beauties!

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!