Beauties mungkin pernah merasa ngantuk setelah jogging atau lari pagi? Meskipun olahraga dikenal dapat meningkatkan energi dan menjaga kesehatan tubuh, tapi nggak jarang justru membuat tubuh terasa lelah dan mata berat.
Rasa kantuk setelah berolahraga merupakan hal yang normal terjadi karena tubuh telah bekerja keras dan mengeluarkan banyak energi. Namun, dalam beberapa kondisi juga dapat menjadi tanda adanya penyakit tertentu.
Berikut ini daftar 7 penyebab paling umum dari rasa kantuk setelah olahraga dan cara mengatasinya, seperti dilansir dari laman ClubQ Health.
(ria/ria)