STATIC BANNER
160x600
STATIC BANNER
160x600

Nggak Lagi Jadi 'Remaja Jompo', Ini 5 Rutinitas Malam Terbaik yang Bisa Kamu Lakukan Sebelum Tidur!

Anindya Milagsita | Beautynesia
Sabtu, 21 Jan 2023 20:00 WIB
Nggak Lagi Jadi 'Remaja Jompo', Ini 5 Rutinitas Malam Terbaik yang Bisa Kamu Lakukan Sebelum Tidur!
Cara mengatasi remaja jompo dimulai dari rutinitas malam sebelum tidur/freepik/lifestylememory

Beauties, pernahkah kamu mendengar tentang "remaja jompo"? Istilah ini mengacu pada kondisi yang dirasakan anak muda saat mereka mudah sekali merasa lelah, pegal, bahkan nggak jarang mengalami pusing atau masuk angin. Biar kamu nggak sering-sering jadi "remaja jompo", langkah awal yang dilakukan bisa dimulai dari menciptakan rutinitas malam yang baik.

Melakukan rutinitas sebelum tidur yang sehat dan juga tepat bisa membantu kamu dalam meningkatkan kualitas tidur agar badan lebih bugar saat bangun di pagi hari. Penasaran gimana sih caranya? Berikut informasinya khusus buat kamu!

Komentar
0 Komentar TULIS KOMENTAR
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

RELATED ARTICLE