Pernah merasakan betapa tersiksanya sendi-sendi yang terasa panas, kaku, dan berdenyut setiap kali kamu mencoba berjalan? Nah, itu berarti kamu sedang mengalami yang namanya asam urat yang tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-harimu.
Untuk menghilangkan sensasi terbakar ini, beberapa orang mengandalkan obat pereda nyeri, padahal ketergantungan pada obat-obat kimia ini tak hanya menimbulkan toleransi—yang berarti makin lama, kamu butuh dosis yang makin tinggi, tetapi juga berpotensi memicu efek samping seperti gangguan pencernaan, kerusakan ginjal, atau tekanan darah naik.
Kalau kamu sudah lelah minum obat-obatan pereda nyeri itu, mungkin inilah saatnya menjelajahi pengobatan alami asam urat yang dilansir dari Woman’s World berikut ini!
Teh Jahe
Meskipun asam urat belum memiliki obat yang benar-benar menyembuhkan, ada cara alami redakan nyeri asam urat saat kambuh. Salah satunya adalah dengan minum teh jahe. Hanya dengan meluangkan waktu sekitar 10 menit untuk menyeduh dan menikmati teh ini, kamu sudah bisa merasakan penurunan rasa sakit yang cukup signifikan.
Bahkan, sebuah penelitian dalam Annals of Biological Research menunjukkan bahwa mengonsumsi hingga empat cangkir teh jahe setiap hari dapat meredakan peradangan akibat asam urat dengan efek yang sebanding dengan obat resep.
Manfaat luar biasa ini berasal dari senyawa alami 6-Gingerol yang terdapat dalam jahe. Senyawa ini bekerja menurunkan peradangan dan pembengkakan, sama seperti obat antiinflamasi non-steroid seperti indometasin, tetapi tanpa efek samping seperti sakit perut atau mulas.
Cara membuatnya pun sangat mudah, kamu cukup menyeduh satu kantong teh jahe atau potongan jahe segar sepanjang sekitar satu inci (2,54 cm) dalam secangkir air panas selama 5 hingga 10 menit. Setelah itu, teh siap diminum.
Agar khasiatnya lebih optimal, kamu bisa menambahkan perasan lemon ke dalam teh tersebut. Berdasarkan penelitian lain dari Annals of the Rheumatic Diseases, lemon dapat membantu sebagai salah satu cara menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.