Warna gigi yang menguning kerap membuat beberapa orang merasa kurang nyaman hingga tak percaya diri. Bukan tanpa alasan, warna gigi yang tak lagi cerah disebabkan karena beberapa faktor, salah satunya sering mengonsumsi kopi hingga teh.
Namun, kamu bisa mengembalikan warna gigi agar cerah kembali secara alami, Beauties. Rahasianya ada di beberapa jenis makanan dan minuman berikut ini. Penasaran?
Stroberi
Buah yang dikenal dengan rasa asam dan warnanya yang merah ini ternyata menjadi salah satu jenis buah-buahan yang bisa mencerahkan gigi secara alami, lho.
Stroberi mengandung malic acid yang bersifat mencerahkan, sehingga bisa mengurangi noda-noda pada gigi ataupun warna gigi yang menguning. Tak hanya itu, malic acid pada stroberi juga bisa meningkatkan produksi air liur, di mana air liur sendiri dapat melindungi dari kerusakan gigi hingga menghindari perubahan warna pada gigi seperti melansir Healthline.
Susu
Beauties, tahukah kamu kalau susu ternyata bisa mencerahkan gigi secara alami? Melansir Healthline, kandungan lactic acid pada susu bisa mencerahkan bagian enamel gigi, lho.
Selain itu, protein dalam susu yang disebut casein juga mampu mencegah timbulnya noda-noda akibat mengonsumsi makanan atau minuman tertentu pada gigi.
Keju
Kabar baik bagi kamu para pencinta keju, makanan yang satu ini juga bisa mencerahkan gigi secara alami, Beauties. Melansir Anderson Dental Online, keju kaya akan kalsium, protein, dan fosfor bisa membantu 'menyangga' asam di mulut.
Selain itu, kandungan fosfor dan kalsium juga berfungsi untuk mereminieralisasi gigi. Eits, pastikan untuk memilih keju rendah lemak ya, Beauties, supaya kamu terhindar dari lemak jenuh dalam keju yang bisa memicu penyakit jantung.
Biji-Bijian dan Kacang-Kacangan
Tak hanya kulit yang bisa melewati proses eksfoliasi, namun gigi juga bisa melalui proses eksfoliasi. Jenis makanan seperti biji-bijian dan kacang-kacangan dikenal sebagai 'eksfoliator' yang baik untuk gigi.
Beberapa jenis biji-bijian dan kacang-kacangan seperti walnut, almond, cashew, biji wijen, hingga biji bunga matahari mampu menghilangkan noda-noda membandel yang ada pada email gigi.
Melansir Anderson Dental Online, biji-bijian dan kacang-kacangan membantu menghilangkan discoloration atau perubahan warna pada gigi, sehingga gigi kamu akan tetap cerah alami. Kandungan kalsium yang terdapat pada biji-bijian dan kacang-kacangan juga bisa memperkuat gigi hingga tulang.
Nah, itu dia beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa mencerahkan gigi secara alami. Sekarang, kamu nggak perlu khawatir lagi ketika warna gigi mulai menguning. Selamat mencoba, Beauties!
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!