Nggak Percuma 'War' Tiket, Ini 5 Manfaat Nonton Konser Musik untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Belakangan ini Indonesia sedang diramaikan dengan topik konser-konser artis ternama, seperti Coldplay hingga NIKI. Menonton konser musik dari penyanyi atau band kesayangan memang menyenangkan, Beauties. Ada keseruan tersendiri ketika kamu berhasil berburu tiket. Nantinya, kamu juga bisa melihat idola secara langsung dan bertemu teman baru dengan minat yang sama.

Nah, ternyata nonton konser tak hanya tentang menikmati alunan musik dengan suasana yang berbeda, tapi juga membawa banyak manfaat positif untuk kesehatan fisik dan mental lho! Dilansir dari Healthline, berikut deretan manfaat menyaksikan konser musik.

1. Bantu Membakar Kalori dalam Tubuh

Beberapa konser musik hanya menyediakan area penonton tanpa kursi sehingga kamu wajib berdiri. Kamu juga akan melakukan berbagai gerakan fisik, seperti melompat dan menari sesuai dengan irama musik yang sedang kamu nikmati.

Tentunya gerakan tersebut bisa membantu membakar kalori dalam tubuh. Meski bukan bentuk olahraga secara langsung, kegiatan yang satu ini bisa membuatmu melakukan aktivitas fisik yang menyehatkan tanpa disadari, Beauties.

2. Meningkatkan Hubungan Sosial

Tentu akan sangat menyenangkan ketika kamu bertemu dengan orang-orang yang memiliki minat serupa. Yups, menonton konser musik bisa membuatmu mendapatkan teman baru. Kamu dan penonton lain akan terjalin dalam ikatan kebersamaan layaknya sebuah komunitas yang tak kamu rasakan dalam keseharianmu.

Perlu diingat, hubungan sosial yang baik dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang menjadi lebih baik pula.

3. Menurunkan Tingkat Stress

Ketika kamu merasa penat atau stres karena aktivitas sehari-hari yang cukup padat, konser musik bisa dijadikan alternatif untuk membuatmu lebih bersemangat dan memperoleh banyak energi. Menurut penelitian dari Imperial College London dalam jurnal Public Health, mengunjungi konser musik dari penyanyi atau band favorit bisa menurunkan produksi hormon kortisol dan berbagai jenis hormon yang memicu stres lho!