Mengalami sembelit atau susah buang air besar adalah hal yang sangat tidak menyenangkan. Apalagi ketika harus menghabiskan waktu duduk terlalu lama di toilet, sungguh terkadang sangat menyiksa!
Namun, tak perlu khawatir karena kamu dapat mengonsumsi makanan dan minuman kaya serat yang dapat membantu melancarkan buang air besar. Salah satunya, minuman berupa jus.
Tak hanya enak dan menyegarkan, beberapa jus ini dapat mengatasi sembelit. Dilansir dari Health Shots, berikut 5 jus tersebut di bawah ini!
(ria/ria)