Dilansir dari Science Daily, aroma yang menyenangkan bisa menciptakan suasana hati yang baik akan memberikan mood positive. Aroma yang menyenangkan bisa kamu dapatkan dari aroma bunga. Bahkan aroma bunga secara efisien bisa meredakan migrain atau sakit kepala dan membuat tidur kamu menjadi lebih lelap.
Apalagi Jika kamu memiliki aktivitas yang padat maka menghirup aromaterapi bisa membantu menenangkan pikiran kamu, Ladies. Karena stimulus yang diberikan melalui rangsangan aroma akan diterima dan diproses oleh otak yang disinyalir baik untuk kesehatan fisik dan juga psikis. Bahkan beberapa aroma bunga di bawah ini sangat ampuh membuat mood kamu lebih positif, simak yuk!
1. Lavender
Senyawa linalool pada lavender dapat meredakan kecemasan, mengandung antiseptik, antidepresan hingga antiperadangan. Sehingga kamu bisa memanfaatkan aroma bunga lavender ketika mengalami kecemasan seperti tekanan pekerjaan atau permasalahan hidup yang sedang kamu hadapi.
2. Melati
Selain digunakan sebagai wewangian atau dekorasi di berbagai acara, bunga melati ternyata juga ampuh membuat hati atau mood kamu menjadi lebih positif. Jadi bunga melati memberikan sensasi manis sehingga membuat kamu menjadi lebih tenang dan meningkatkan rasa percaya diri.
3. Chamomile
Aroma bunga chamomile disebut bisa membantu mengurangi rasa gelisah bahkan juga menurunkan risiko saat kamu mengalami stres dan tekanan berlebihan. Jadi bunga chamomile bisa kamu jadikan pengharum ruangan ketika kamu kurang tidur dengan tumpukan pekerjaan atau tekanan lainnya.
4. Rosemary
Aroma bunga rosemary juga sangat dikenal memberikan efek yang bakal mirip dengan obat penenang. Wewangian Rosemary bisa membuat otak kamu lebih aktif dan mampu meredakan rasa sakit.
Bahkan selain bisa membuat nyaman dan tenang, ekstrak bunga rosemary juga bisa bermanfaat untuk kecantikan. Kamu bisa menggunakan minyak bunga rosemary secara rutin untuk permasalahan rambut seperti rambut rontok atau masalah kulit kepala lainnya, Ladies.
Empat bunga di atas memiliki aroma yang bisa membantu kamu menjadi lebih tenang. Apapun kondisi kamu yang pasti harus tetap semangat ya, Ladies!