Ada berbagai macam metode diet populer yang bisa membantu menurunkan berat badan, Beauties. Mulai dari diet Mediterania, keto, hingga puasa intermittent, masing-masing memiliki cara tersendiri untuk membantu mencapai tubuh yang lebih sehat dan ideal.
Baru-baru ini, Sherrie, seorang model freelance yang tinggal di Seoul, membagikan pengalaman dietnya melalui sebuah video yang diunggah di akun Instagram pribadinya. Dalam video tersebut, ia menjelaskan perubahan pola makan dan gaya hidup yang dijalaninya hingga berhasil menurunkan 4 kg hanya dalam 6 hari.
Meski begitu, Sherrie menegaskan, “Saya sama sekali tidak bermaksud mempromosikan perubahan diet atau gaya hidup tertentu. Saya bukan seorang ahli dan hanya ingin membagikan pengalaman pribadi saya.” Metode yang ia gunakan adalah diet Switch On, yang dikembangkan oleh seorang dokter asal Korea, Beauties.
Dilansir dari Hindustan Times, berikut penjelasan lengkap mengenai metode diet Switch On. Yuk, simak sampai habis!