Pole Dance, Rahasia Selebriti Cantik Masa Kini untuk Menjaga Berat Badan

Prilly Latuconsina

Foto: https://www.instagram.com/prillylatuconsina96/

Pole dance adalah olahraga senam yang dikombinasikan tari  dan akrobat dengan medium tiang sebagai tumpuan tubuh. Olahraga satu ini dianggap negatif karena sering disamakan dengan tarian striptis. Padahal keduannya memiliki tujuan berbeda. 

Manfaat pole dance sangat banyak, sehingga tak salah kalau artis muda dan berbakat Prilly Latuconsina memilih olahraga satu ini untuk menjaga kecantikannya. 

Shandy Aulia

Foto: https://www.instagram.com/shandyaulia/

Selain Prilly Latuconsina, artis cantik yang sedang menunggu anak pertamanya Shandy Aulia juga melakukan olahraga satu ini. Pemain Film Eifel I'm in Love ini memang terkenal menyukai berbagai olahraga, sehingga artis cantik ini memiliki body goals yang bikin banyak wanita iri. 

Manfaat pole dance tak hanya untuk menurunkan berat badan saja, tetapi juga dapat mengencangkan dan membentuk otot, sehingga bentuk tubuh terlihat makin fit dan ideal. 

Luna Maya

Foto: https://www.instagram.com/lunamaya/

Artis cantik Luna Maya juga melakukan pole dance untuk menjaga kecantikannya. Pole dance bermanfaat juga untuk menambah kepercayaan diri. Mungkin ini merupakan salah satu rahasia kesuksesan pemain Film Suzanna Beranak Dalam Kubur. 

Walaupun belum begitu familiar daripada bentuk olahraga lain, tapi banyak orang yang melakukan pole dance karena lebih menyenangkan daripada olahraga lainnya. Seperti latihan senam, akrobat dan olahraga tubuh menjadi satu. 

Jessica Iskandar

Foto: https://www.instagram.com/inijedar/

Siapa yang gak mau punya tubuh ideal seperti Jessica Iskandar? Ibu satu anak ini merupakan artis cantik yang terkenal memiliki image sexy. Untuk menjaga tubuhnya tetap ideal dan indah, host sahabat Nia Ramadhania ini juga melakukan pole dance untuk mempercantik diri.

Melakukan pole dance dapat membuat mood lebih baik. Hal ini dikarenakan gerakan pole dance dapat mengeluarkan hormon endorfin atau hormon bahagia dalam tubuh. Sehingga manfaat pole dance tak hanya tubuh menjadi semakin indah tetapi juga memperbaiki suasana hati.

Nikita Willy

Foto: https://www.instagram.com/nikitawillyofficial94/

Untuk menjaga bentuk tubuhnya tetap cantik, artis cantik berusia 25 tahun Nikita Willy melakukan pole dance. Pemain sinetron Putri yang Ditukar ini sangat piawai melakukan pole dance. Hal ini terlihat dari cuplikan video yang dibagian oleh artis cantik satu ini. Banyak tanggapan postif yang dilontarkan para penggemar di kolom Instagramnya. 

Pole dance sebenarnya telah ada dari ratusan tahun yang lalu. Olahraga dengan kombinasi senam, tari dan akrobatik ini berasal dari tradisi olahraga India, yaitu Mallakhamb. 

Gisella Anastasia

Foto: https://www.instagram.com/gisel_la/

Mantan istri Gading Martin, Gisella Anatasia melakukan pole dance untuk menjaga tubuhnya tetap fit. Tugas sebagai ibu, bisnis women dan artis mengharuskan memiliki tubuh yang sehat. Tak salah kalau penyanyi tembang "Perjalanan Berharga" ini menyewa instruktur pole dance untuk melakukan olahraga satu ini. 

Manfaat pole dance lainnya yaitu dapat melatih koordinasi tubuh, melatih kelenturan, mengatasi nyeri otot dan meredakan stress. Banyak bangatkan manfaat pole dance. Gimana Ladies, tertari untuk mengikuti jejak para artis cantik di atas?.