Punya Badan Ramping dan Perut Rata, Ini 7 Tips Diet ala Hesti Purwadinata

Hesti Purwadinata adalah salah satu artis Indonesia yang dikenal memiliki tubuh ramping dan perut rata. Di balik tubuh langsingnya, ia memiliki beberapa kebiasaan makan yang ketat, Beauties.

Hesti Purwadinata menjaga pola makan dan rutin berolahraga. Bahkan dalam channel YouTube resmi Hesti Purwadinata, ia sering membagikan perjalanan mencapai hidup sehat dan bugar.

Ingin mencoba diet sehat ala Hesti Purwadinata? Ini dia 7 tips diet ala Hesti Purwadinata yang bisa menjadi inspirasi agar tetap sehat, langsing, dan memiliki perut rata.

Tips Diet ala Hesti Purwadinata

Konsumsi Sayur

Ilustrasi/Foto: Freepik/@KamranAydinov

Hesti Purwadinata menjadikan sayuran sebagai pilar utama pola makannya. Dalam setiap hidangan yang disiapkannya, sayur selalu menjadi bagian tak terpisahkan.

Pilihan ini tidak hanya karena sayur kaya serat dan vitamin, tapi juga sebagai sumber protein nabati yang rendah lemak. Hesti seringkali mengolah sayur dengan berbagai bahan dan bumbu lezat. Ia ingin menciptakan menu makanan sehat untuk dirinya dan keluarga.

Masak Sendiri

Ilustrasi/Foto: pexels.com/Daria Obymaha

Meski menjalani rutinitas yang padat, Hesti Purwadinata lebih memilih mengonsumsi makanan yang dibuat sendiri di rumah. Keputusan ini dilakukan karena keyakinannya bahwa makanan rumahan lebih sehat.

Dengan masak sendiri, Hesti dapat mengontrol komposisi bahan makanan sesuai dengan kebutuhan tubuhnya. Hesti selalu berusaha mengolah makanan yang lezat dan sehat untuk keluarganya.

Konsumsi Buah sebagai Camilan Sehat

Ilustrasi/Foto: Freepik/ Foto: Natasha Riyandani

Sebagai pecinta asinan, Hesti Purwadinata memilih buah-buahan segar sebagai camilan sehat favoritnya. Di antaranya jambu air, kedondong, dan buah-buahan lain yang menyegarkan.

Menariknya, Hesti bahkan senang membuat asinannya sendiri di rumah. Ia membuat berbagai variasi camilan sehat yang bisa disesuaikan dengan selera dan kebutuhan gizinya.

Membatasi Gorengan

Ilustrasi/Foto: Freepik/ Foto: Shintia Dwi Savitri

Menyadari tingginya kadar lemak jenuh pada makanan yang digoreng, Hesti Purwadinata bijak dalam mengendalikannya. Meskipun sesekali memasukkan makanan gorengan ke dalam menu diet buatannya sendiri, ia tidak lagi mengonsumsi gorengan dari penjual makanan di luar.

Pilihan ini dilakukan untuk menjaga kadar lemak di dalam tubuhnya. Ia juga merasa membatasi gorengan bisa memberikan kontribusi pada penampilan ramping dan sehat yang selalu dijaganya.

Untuk tips diet ala Hesti Purwadinata selengkapnya, lanjutkan membaca dengan KLIK DI SINI.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!