Beauties, kamu pernah nggak sih merasa wajah terlihat lebih lelah dari usia sebenarnya? Padahal, usia masih tergolong muda, tapi kulit tampak kusam, garis halus mulai muncul, dan tubuh terasa cepat lelah. Kalau iya, bisa jadi penyebabnya bukan faktor usia, melainkan kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari mempercepat proses penuaan.
Awet muda bukan hanya soal genetik atau perawatan mahal, tapi juga tentang bagaimana kamu merawat tubuh dan pikiran setiap hari. Dilansir dari The Healthy dan GE Editing, orang-orang yang terlihat jauh lebih muda dari usia sebenarnya justru konsisten menghindari kebiasaan tertentu yang merusak kesehatan kulit dan tubuh dalam jangka panjang.
Tenang, Beauties! Ada beberapa kebiasaan yang harus dihindari agar awet muda dan terlihat segar lebih lama. Yuk, simak penjelasannya satu per satu!