Rahasia Awet Muda Ratu Letizia dari Spanyol di Usia 51 Tahun yang Serba Alami

Pada bulan September lalu, Ratu Letizia dari Spanyol merayakan ulang tahunnya yang ke-51. Di usia kepala 5 itu, ia bak anak muda yang masih aktif beraktivitas. Bahkan penampilannya didukung badan tegap, otot-otot yang terbentuk, serta kulit yang segar dan bersinar.

Penampilan yang memesona di setiap acara selalu menjadi topik pembicaraan. Tak heran jika publik penasaran dengan rahasia kecantikan perempuan bernama lengkap Letizia Ortiz Rocasolano itu. Tak sedikit pula yang bertanya apakah sang ratu melakukan botox untuk menghilangkan kerutan wajah?

Ternyata pertanyaan itu pernah dijawab oleh adik Ratu Letizia, Telma Ortiz Rocasolano, saat diwawancara oleh majalah Spanyol, Vida y Estilo. Penasaran apa yang dilakukan Ratu Letizia untuk dapat penampilan seperti itu? Baca selengkapnya berikut ini.

Diet Ketat

AVILES, SPAIN - JUNE 20: Queen Letizia of Spain attends 'Toma la Palabra' cultural program for schools at the 'El Quirinal' school on June 20, 2017 in Aviles, Spain. (Photo by Carlos Alvarez/Getty Images)/ Foto: Getty Images

Makanan jadi salah satu faktor utama kecantikan Ratu Letizia. Diungkap oleh mantan pekerja di istana kepada The Express, Ratu Letizia mengombinasikan menu terbaik dari makanan Mediterania dan elemen dari Diet Perricone, yaitu diet yang mengutamakan padat nutrisi dan protein tanpa lemak, sebagaimana dikutip dari Daily Mail.

Makanan seperti ikan salmon, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran segar, dan minyak sehat dikonsumsi mereka yang melakukan diet ini. Ratu Letizia pun menjadi contoh sosok sukses diet Mediterania. Sementara makanan dan minuman yang tidak dikonsumsinya antara lain alkohol, kopi, pizza, frozen food, cokelat, makanan-makanan manis.