Rahasia Diet Meghan Trainor, Hempas BB 27 Kg Sampai Bikin Pangling di Foto Terbaru

Meghan Trainor bikin heboh netizen setelah unggah foto diri di akun Instagramnya, @meghantrainor. Pada foto tersebut, ia berpose sambil mengenakan outfit fashionable serba putih. Namun yang mencuri perhatian adalah tubuhnya yang langsing, Beauties.

Pelantun hit All About That Bass itu kerap dikenal sebagai pemilik tubuh curvy yang pancarkan body positivity. Perubahan yang ditampilkan dalam foto itu tuai spekulasi netizen bahwa Trainor menggunakan ozempic untuk menurunkan berat badan.

Melansir dari PageSix, Trainor sebelumnya pernah bercerita bahwa ia berhasil memangkas berat badannya sebanyak 60 lbs (sekitar 27kg), setelah sempat "berada di posisi yang sangat gelap" usai melahirkan anak pertama. "Berat badanku sekitar 200 pon saat aku melakukan operasi caesar," ujar perempuan 31 tahun itu kepada ET Canada di tahun 2022.

"I just wasn't feeling great. I've never had stitches, so to have this C-section scar, I was in a really dark place and I wanted to be in a great place for my son."

Rahasia Diet Meghan Trainor

Meghan Trainor/ Foto: Instagram.com/meghantrainor

Sejak saat itu, Meghan Trainor memutuskan untuk memperbaiki gaya hidupnya, Beauties. Ibu 2 anak itu mengubah dietnya dan menjalankan rutinitas olahraga untuk menurunkan berat badan. “Saya melakukannya dengan cara yang sehat, cara yang panjang, cara satu pon seminggu. Dan itu adalah prestasi yang membanggakan yang tidak pernah saya duga dapat saya lakukan," katanya kepada People.

Melansir dari First for Women, Trainor pergi ke gym untuk angkat beban 3 kali seminggu, Beauties. “Saya tidak tahu bahwa angkat beban akan mengubah hidup saya begitu banyak,” ujar istri Daryl Sabara tersebut. 

[Gambas:Instagram]

Perlu kamu ketahui, latihan kekuatan membantu membangun otot yang berpengaruh pada kecepatan metabolisme saat istirahat. Kaleigh Ray, Ahli Fisiologi Latihan Bersertifikat (ACSM) di Treadmill Review Guru menjelaskan pada First for Women bahwa latihan ini mampu membakar kalori saat latihan dilakukan dan juga setelahnya. Nggak cuma itu, mengangkat beban juga akan meningkatkan detak jantung dan suhu jaringan––faktor tambahan yang membantu penurunan berat badan.

Kamu mau coba juga, Beauties?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!