Pada 31 Juli 2024, aktor Jeremy Thomas akan menginjak usia yang ke-54 tahun. Sudah kepala lima, Jeremy Thomas penampilannya tetap kece dan bugar.
Ayah dari Axel Matthew dan Valerie Thomas ini punya gaya tak kalah keren dari anak-anaknya. Terungkap, Jeremy Thomas memang menjaga tubuh dan juga pola makannya.
"Kalau menjawab pertanyaan itu kebetulan memang saya hanya makan tidak sampai kenyang, sehari 2 kali. Kalau saya makan pagi dan siang, malam saya tidak makan. Kalau saya tidak makan pagi, saya makan siang dan malam," kata Jeremy Thomas di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan.
Untuk gizi pada makanan juga diperhatikan oleh bintang film Heartbreak Motel tersebut. Ada juga satu hal yang tak boleh dilupakan untuk menjaga tubuh bugar dan sehat.
"Saya rata-rata mengonsumsi itu banyak protein dan karbo yang baik. Karbo yang baik itu adalah karbo yang bisa di-adjust sama tubuh, tapi yang paling penting adalah olahraga," tegasnya. Beberapa olahraga yang dijalaninya seperti lari 10 km dua kali dalam satu minggu hingga angkat beban di gym.
Simak rahasia tubuh bugar dan sehat lainnya ala Jeremy Thomas DI SINI.
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!