Wah, kalau sudah keseringan, bisa membuat pengeluaranmu semakin nggak terkontrol. Bahkan kamu bisa kecanduan untuk melakukan perawatan yang bisa memberikan efek samping enggak terduga, lho Ladies! Nah, nggak perlu perawatan mahal, kamu pun bisa merawat kulit dari dalam dengan rutin konsumsi 4 minuman sehat ini, lho!
 

Air Putih

Foto: Istimewa

Yup! Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain membantu melembapkan kulit, dengan rutin minum air putih juga bisa membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Dengan rutin konsumsi air putih sebanyak tujuh hingga delapan gelas sehari, juga mampu membuat tubuh menjadi lebih segar dan bugar. Yuk! Minum air putih untuk menemani aktivitasmu supaya kembali fit dan semangat seharian.
 

Infused Water

Foto: Istimewa

Siapa di sini yang suka minum infused water? Pasalnya, infused water juga dapat membantu melembapkan kulit tubuh serta mampu menyeimbangkan pH kulitmu, lho! Kamu pun dapat membuat infused water dengan campuran buah dan sayuran seperti buah lemon, mentimun, daun mint dan sebaginya. Kamu juga bisa membuatnya di rumah bahkan sebagai bekal untuk bekerja bahkan kuliah.
 

Teh Hijau

Foto: Istimewa

Teh hijau juga memiliki sifat antioksidan yang sangat baik bagi tubuh dan kulitmu. Selain itu, dengan rutin mengkonsumsi teh hijau, juga dapat membantu dirimu melawan radikal bebas serta dapat melindungi kulitmu dari paparan sinar UV. Nah, bagi kamu yang sering mengalami masalah kulit kering bahkan iritasi, teh hijau juga bisa menjadi pilihan terbaik untuk membantu mengobati masalah kulitmu. Cobain, yuk!
 

Susu Kedelai

Foto: Istimewa

Rutin minum susu kedelai juga dapat membantu merawat kulitmu, lho! Susu kedelai memiliki kandungan isoflavones yang berfungsi melindungi kolagen pada kulit serta menjadikan kulit terlihat lebih kencang dan awet muda. Nggak hanya itu, susu kedelai juga kaya akan mineral dan protein yang dapat membantu meratakan warna kulitmu.