sign up SIGN UP

Rekomendasi 3 Minuman Herbal yang Mampu Pulihkan Indra Penciuman

Neysa Alicia | Beautynesia
Rabu, 07 Jul 2021 10:15 WIB
Rekomendasi 3  Minuman Herbal yang Mampu Pulihkan Indra Penciuman
caption
Jakarta -

Hai, Beauties! akhir-akhir ini penyebaran virus Covid-19 di tanah air semakin marak terjadi. Gejala yang paling umum dialami oleh penderita Covid-19 adalah kehilangan indra penciuman atau anosmia. Dilansir dari detikfood, kehilangan indra penciuman dapat diatasi dengan mengonsumsi minuman herbal. Berikut ini ada rekomendasi 3 minuman herbal yang dapat kamu buat menggunakan bahan-bahan dapur, Beauties. Selain memulihkan indra penciuman, minuman herbal ini juga bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh. 

1. Garlic Tea/Teh Bawang Putih

Garlic Tea / foto: freeimages.com/white_caty
Garlic Tea / foto: freeimages.com/white_caty

Tidak disangka, selain dijadikan bumbu masakan ternyata bawang putih juga bisa dijadikan minuman herbal! Sebagai bumbu dapur, bawang putih dikenal mampu melezatkan dan mengeluarkan aroma masakkan. Jika dilihat dari kandungannya, si kecil ini memiliki berbagai nutrisi baik untuk tubuh, seperti Vitamin B6, Vitamin C, Kalsium, Kalium, Fosfor, yang berkhasiat dalam mengurangi kolestrol jahat dalam tubuh dan kaya akan antioksidan. 

Ketika diolah menjadi minuman tradisional, bawang putih dipercaya mampu meringankan gejala flu, batuk, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Cara pembuatannya juga mudah, Beauties. Kamu cukup menggunakan 2-3 siung bawang putih yang dicincang, lalu rebus dengan segelas air putih. Setelah mendidih, saring air rebusan tersebut, dan jadilah teh bawang putih yang siap diminum. 

2. Teh Chamomile

Teh Chamomile / foto: freeimages.com/ChamilleWhite
Teh Chamomile / foto: freeimages.com/ChamilleWhite

Teh chamolmile merupakan salah satu jenis teh yang paling banyak dikonsumsi. Teh ini terbuat dari bunga chamomile yang dikeringkan, dan sudah sejak lama digunakan sebagai minuman herbal untuk pengobatan tradisional. Teh chamomile juga disukai oleh kebanyakan wanita, karena dapat meredakan stress dan nyeri saat haid. Selain itu, teh chamomile masih memiliki segudang manfaat lain untuk tubuh.

Teh chamomile tinggi akan antioksidan, dan memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat menangkal virus dan menurunkan demam. Oleh karena itu, teh chamomile sangat cocok dikonsumsi untuk melancarkan hidung tersumbat karena gejala flu. Kualitas tidur kamu juga bisa meningkat dengan rutin mengonsumsi teh chamomile, Beauties.

3. Wedang Jahe

Wedang Jahe / foto: freeimages/maya23k
Wedang Jahe / foto: freeimages/maya23k

Minuman herbal yang satu ini sudah menjadi minuman andalan sejak zaman nenek moyang, yang dipercaya bisa menghangatkan tubuh. Segelas wedang jahe memang paling enak dikonsumsi ketika cuaca dingin. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang tinggi. Selain membuat suhu tubuh menjadi lebih hangat, wedang jahe juga bisa dijadikan obat tradisional untuk menyembuhkan gejala flu dan hidung tersumbat jika diminum secara rutin. 

(mel/mel)

Our Sister Site

mommyasia.id