Hidup sebagai seorang selebriti tentulah memiliki jadwal aktivitas yang padat. Namun di beberapa kesempatan, mereka tetap mencari cara untuk menjaga kebugaran tubuh dan gaya hidup sehat mereka, salah satunya adalah dengan melakukan olahraga rutin.
Mulai dari melakukan yoga, pilates, tenis, mendaki, bahkan sampai tinju! Melansir dari laman Prevention, ini dia rutinitas olahraga ala 10 selebriti yang dapat kamu praktekkan juga di rumah.
1. Kate Middleton
Tidak diragukan lagi, menjadi Duchess of Cambridge berarti mempunyai tanggung jawab melimpah sebagai seorang bangsawan kerajaan dan menjadi ibu dari tiga anak. Namun di sela-sela kegiatannya, Kate Middleton tetap berkomitmen untuk menjalankan pola hidup sehat.
Olahraga favoritnya adalah planks selama 45 detik dan biasa diulang selama 10 kali untuk setiap variasi. Selain itu, Middleton juga menyukai berenang, bermain ski, bermain tenis, dan mendayung.
2. Jennifer Aniston
Dikenal sebagai aktris yang mempunyai paras awet muda, Jennifer Aniston menyukai olahraga yoga dan gym untuk menjaga postur tubuh pada umurnya yang telah mencapai 54 tahun. Ia juga menyukai olahraga battle ropes menggunakan tali berukuran besar dan berfungsi untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan core muscle.
3. Gigi Hadid
Sebagai supermodel terkenal di dunia, Gigi Hadid selalu menyempatkan waktu berolahraga untuk menjaga tubuhnya tetap bugar dan terjaga bentuknya. Hadid sangat menyukai olahraga boxing.
Boxing bagus untuk pengondisian umum, kekuatan tubuh bagian atas, kekuatan, kecepatan, dan ketangkasan. Saking sukanya, Hadid dapat melakukan boxing setiap hari! Di hari saat Hadid tidak melakukan boxing, ia akan melakukan olahraga lain seperti ballet, barre, dan planks.